Wysoki cholesterol – ta wiedza uratuje Ci życie!
Wysoki cholesterol, czyli tzw. hipercholesterotemia może dotyczyć aż 20 mln Polaków w wieku 18-80 lat. Niestety, większość z nich nawet…
Zdrowie
W tej kategorii znajdziesz cenne porady dotyczące tego, jak zachować zdrowie na długie lata. Będziemy pisać na temat medycyny naturalnej, ziołolecznictwa, superfoods. Napiszemy o ćwiczeniach fizycznych bezpiecznych dla seniora i o wiele innych ważnych dla Ciebie sprawach.
Jak powinna wyglądać dieta dla seniora?
Odpowiednio dobrana dieta dla seniora powinna zaspokajać nie tylko zapotrzebowanie energetyczne, ale też specyficzne potrzeby, które pojawiają się wraz z…
Joga dla seniorów. Zobacz, dlaczego warto!
Joga to forma aktywności ruchowej, którą można podejmować zawsze i wszędzie. Także osobom starszym przyniesie ona mnóstwo korzyści. Polecają ją…
Czy kawa i herbata zmniejszają ryzyko demencji i udaru? Wyniki najnowszych badań!
Uwielbiasz kawę i herbatę? Nasz artykuł Cię na pewno ucieszy! Twoje codzienne przyjemności mają naukowe potwierdzenie. Badania pokazują, że dzięki…
Profilaktyka chorób serca u seniorów – co możesz zrobić?
Choroby serca i całego układu krążenia to współczesna plaga. Należą one do najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce, w Europie i…
Kilka ćwiczeń, o których muszą pamiętać osoby w wieku 60+
Spoty w telewizji, akcje społeczne, przypomnienia lekarzy i rodziny, artykuły w gazetach i internecie - wszędzie słyszysz, że regularne ćwiczenia…