Kto to jest senior?
Definicja starości głosi, że jest to „ostatni okres życia u ludzi, mający wymiar biologiczny lub fizjologiczny, a także poznawczy, emocjonalny i społeczny”. Idąc za tym wytłumaczeniem – senior jest osobą, która osiągnęła pewien wiek, w którym to zachodzą kluczowe zmiany w obrębie organizmu.
Pojęcie to jest więc dość rozmyte i niejednoznaczne, dlatego też wiele osób zastanawia się, kiedy zaczyna się starość. Nic dziwnego więc, że aby odpowiedzieć na to pytanie stworzono nieoficjalny podział: społeczny i medyczny.
Zatem, od jakiego wieku jest się seniorem w:
-
w ujęciu społecznym
– granica między wiekiem średnim, a starością jest płynna i zmienna. Rozwój medycyny, wynalazków (m.in. kanalizacji), ale także dostęp do higieny i szczepionek poskutkowała tym, że dziś starość utożsamiana jest z bardzo podeszłym wiekiem.
-
W ujęciu medycznym
– jest to stan, w którym zachodzą kluczowe zmiany w obrębie ciała (głównie mowa tu o zużywaniu narządów i zmniejszonej regeneracji komórek). Dlatego też w wielu źródłach, granicą jest 60. rok życia. To wtedy zachodzą kluczowe zmiany w obrębie odbudowy komórek, zmniejsza się odporność i aktywność układu nerwowego.
Senior – od jakiego wieku zaczyna się wiek podeszły?
Wbrew pozorom – odpowiedź na to pytanie nie jest taka oczywista. Rozwój i zmiany społeczne rewidują bowiem spojrzenie na starość, nijako wprowadzając nowe podziały i spostrzeżenia w tym obszarze. Zmiany medyczne oraz coraz to większa świadomość sprawiła, że obecna, średnia długość życia jest znacznie przesunięta. Bez wątpienia jest to zasługa zmiany stylu życia, genetyki, dostępu do leków, a także edukacji w zakresie poprawnego żywienia i komponowania swoich posiłków.
No dobrze, w takim razie od ilu lat jest się seniorem? Światowa Organizacja Zdrowia stwierdziła, że współczesne etapy starości wyglądają w sposób następujący:
-
60-75 lat to wiek podeszły,
-
75-90 lat to wiek starczy,
-
90+ lat to sędziwy wiek (tzw. długowieczność).
Warto podkreślić, że termin „senior” ma charakter bardziej umowny i społeczny niż ściśle określoną granicę wiekową. Ostatecznie, kiedy uznaje się kogoś za seniora, może zależeć od perspektywy społeczeństwa i kontekstu, w którym używany jest ten termin. Wyjątkowo istotne jest również zachowanie aktywności społecznej, poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju inicjatywach i aktywnościach-opisanych w innym naszym artykule.
Seniorze – z nami Twoje życie będzie prostsze.
Warto docenić okres senioralny jako czas, który można wykorzystać na korzystanie z życia, realizację pasji i spędzenie czasu z najbliższymi. To również czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym. Osoby starsze, dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu mają wiele do zaoferowania światu i mogą być aktywnymi i pełnymi energii uczestnikami życia społecznego i kulturalnego. Drobne pomoce codzienne mogą być istotna w zapewnieniu komfortu, wsparcia i zachowaniu niezależności. Oto kilka ciekawych rodzajów pomocy, z serii „mała WIELKA pomoc” których mogą korzystać seniorzy:
