Jak zapobiegać odleżynom w długie zimowe miesiące?

Odleżyny to poważny problem zdrowotny, który dotyka szczególnie osoby starsze, obłożnie chore i z ograniczoną mobilnością. Zimą, gdy aktywność fizyczna często spada, ryzyko ich wystąpienia wzrasta. Dlatego warto wiedzieć, jak odpowiednio zadbać o skórę i komfort bliskich, by uniknąć bolesnych komplikacji.

1. Czym są odleżyny i kto jest na nie najbardziej narażony?

Wyjaśnienie, czym są odleżyny: uszkodzenia skóry i głębszych tkanek powstałe w wyniku długotrwałego nacisku na określone części ciała.

Grupy ryzyka:

> Osoby leżące przez dłuższy czas (po operacjach, z przewlekłymi chorobami).

> Seniorzy o obniżonej masie mięśniowej i delikatnej skórze.

> Pacjenci z chorobami układu krążenia lub cukrzycą.

2. Jak zapobiegać odleżynom?

a) Regularna zmiana pozycji ciała

> Kluczową rolę odgrywa regularne obracanie pacjenta – co 2-3 godziny.

> Użycie poduszek ortopedycznych, które zmniejszają nacisk na newralgiczne punkty (np. kość ogonową, biodra, pięty).

b) Pielęgnacja skóry

> Używanie specjalistycznych kosmetyków do pielęgnacji skóry, takich jak kremy ochronne, środki nawilżające i preparaty regenerujące.

> Unikanie wilgoci – stosowanie chłonnych podkładów lub pieluchomajtek.

c) Odpowiedni materac przeciwodleżynowy

> Rodzaje materacy przeciwodleżynowych:

Statyczne – piankowe, profilowane, zapewniające równomierne rozłożenie nacisku.

Dynamiczne – zmieniają ciśnienie w różnych miejscach, zapobiegając długotrwałemu naciskowi na jedną część ciała.

> Wybór materaca dostosowanego do stanu pacjenta i jego potrzeb.

3. Jakie produkty mogą pomóc?

Materace przeciwodleżynowe - pełny opis funkcji znajdziesz na naszej stronie internetowej w sekcji SYPIALNIA | MATERACE PRZECIWODLEŻYNOWE

Podkłady i ochraniacze

• Polecenie podkładów chłonnych i wodoodpornych, które chronią łóżko przed wilgocią i zmniejszają ryzyko podrażnień.

Kosmetyki ochronne

• Przegląd dostępnych kremów i balsamów ochronnych.
• Przykład: „Krem X łagodzi podrażnienia i wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry”.

4. Zimowe wyzwania w profilaktyce odleżyn

• Zimą skóra staje się bardziej sucha przez ogrzewanie w pomieszczeniach, co wymaga dodatkowego nawilżenia.
• Zachęcenie do monitorowania skóry i szybkiej reakcji na pierwsze oznaki zaczerwienienia.

5. Podsumowanie i wezwanie do działania

Dbając o odpowiednią pielęgnację skóry, wybór właściwego materaca i regularną zmianę pozycji ciała, można skutecznie zapobiegać odleżynom, nawet w trudnych zimowych miesiącach.
Sprawdź naszą ofertę materacy i akcesoriów pielęgnacyjnych – zamów online i zapewnij swoim bliskim komfort oraz bezpieczeństwo!